菠萝

　　菠萝又叫“凤梨”，伤害瘦弱营养丰硕，孩身含有大批果糖以及葡萄糖，段种简直含有人体需要的瓜果所有的维生素以及大部份的矿物盐，滋味鲜美，服法风气苦涩多汁。母婴具备清热解暑，中国生津止渴，伤害瘦弱开胃消食，孩身祛湿利尿之成果。段种是瓜果医、食俱佳的服法风气季候瓜果，因此深受孩子们的母婴喜爱。

可能的中国伤害

　　菠萝短处虽多，但菠萝里有三种欠好的伤害瘦弱成份，可能给宝宝带来省事。

　　1.菠萝中含有多种“生物甙”，对于人的皮肤、口腔黏膜有确定宽慰性。以是吃了未经处置的生菠萝后口腔感应发痒。

2.菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质，具备强烈地使血管缩短以及平滑肌缩短、使血压飞腾的熏染，其服从展现为头痛。每一100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。

　　3.菠萝中含有“菠萝卵白酶”是一种卵白质水解酶。提炼进去之后有很强的分解纤维卵白以及血凝块的熏染，是一种医疗用药。菠萝中的大批菠萝卵白酶吃到胃里后就被胃液分解破损。可是有少数人对于这种酶有过敏反映，多属于“速发型”失常反映，吃后15～60分钟摆布泛起腹痛、恶心、吐逆、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严正的还会爆发呼吸难题及休克。

　　瘦弱服法：

　　1.菠萝去皮以及果丁后，切成片或者块，放在开水里煮一下再吃。菠萝卵白酶在45℃～50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破损；甙类也同时可被破损消除了；5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口胃也患上到改善。

　　2.假如为了坚持菠萝的生鲜口胃，可能把切成片或者块的菠萝放在盐水(艰深烧菜的咸度)里浸泡30分钟摆布，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可能抵达脱敏的熏染。

　　3.初次吃的宝宝只吃饼干巨细的一块，假如无颇为，下次可适量加量。

　　4.每一次吃菠萝不可过多，过多食用对于肠胃有害。